Qu’est-ce que la naturopathie ?
La naturopathie est ‘‘un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques’’ (OMS).
Elle encourage à être acteur de son bien-être et à prendre soin de soi.
C’est une philosophie de vie qui se pratique au quotidien.
Elle peut se mettre en place lors d’un constat de déséquilibre dans le fonctionnement de son organisme, ou simplement dans l’intention de prendre soin de soi.
Il s’agit en d’autres termes de faire de la prévention à la santé.
C’est une discipline qui permet de retrouver un état de mieux-être grâce à la mise en place de différentes pratiques naturelles.
Les outils
La sélection de ces outils repose sur une compréhension scientifique du fonctionnement du corps humain ainsi que sur l’analyse physiologique du consultant.
Les 10 techniques de la naturopathie
La naturopathie s’appuie sur des concepts fondamentaux d’origine hippocratique
- Le vitalisme : considérer l’énergie vitale comme facteur immatériel indispensable à la santé et la guérison.
- L’humorisme :accorder une importance toute particulière à la circulation des humeurs (sang, lymphe, liquides interstitiel et intracellulaire).
- L’hygiénisme : un art de vivre en accord avec les lois de la nature ayant pour vocation de maintenir ou de rétablir la santé.
- Le causalisme : s’attacher à l’étiologie plus qu’aux symptômes
- Le holisme : envisager l’être humain comme une réalité multifactorielle qui doit bénéficier d’une approche globale.
La naturopathie s’adresse à tous, quelque soit votre âge et votre mode de vie (bébés, enfants, adolescents,étudiants, actifs, sportifs, femmes enceintes ou allaitantes, personnes âgées,…)
Elle a de nombreux objectifs dont prendre soin de sa santé, mais aussi comprendre l’origine des symptômes ressentis.
Les motifs de consultations sont infinis, il peut s’agir de fatigue, d’allergies, de troubles digestifs, de troubles du sommeils, de douleurs, de troubles hormonaux, d’accompagnement d’une pathologie diagnostiquée avec l’accord de votre médecin traitant.
Lors d’un accompagnement naturopathique, vous trouvez une écoute, des propositions personnalisées ainsi que l’opportunité de prendre votre santé en main !
Comment se passe un accompagnement naturopathique ?
Le premier rendez-vous intitulé ‘‘bilan naturopathique’’ consiste en un entretien d’une durée d’une heure et demie à deux heures.
Il me permet de prendre connaissance du motif de la consultation, de votre fonctionnement (vos habitudes, vos douleurs, vos goûts…), de votre histoire de vie.
Ce recueil d’informations complet me permet de mieux comprendre l’origine de vos déséquilibres.
Durant cet entretien, nous nous mettons d’accord sur un objectif d’accompagnement. Je vous explique l’intérêt de mettre en place les conseils proposés ainsi que leurs effets afin de mieux vous sensibiliser et de vous rendre ainsi acteur de votre accompagnement.
Un deuxième rendez-vous, intitulé rendez-vous de suivi, permet d’apprécier la justesse des conseils donnés. De modifier au besoin et/ou de proposer d’autres conseils. Il est parfois nécessaire d’avoir plusieurs rendez-vous de suivi, cependant, le but n’est pas de vous fidéliser, mais de vous rendre autonome dans la recherche de votre bien-être.